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お肌にとって感想は一番の大敵っていうことは皆さんご存知ですね？でも、乾燥で注意しないといけないのはお肌だけではありません。
目も乾燥に弱いのです！
「ドライアイ」という言葉はよく聞いたことがありますよね？目を覆う涙の量が少なくなるなどで、眼の表面が乾燥し、傷や障害が生じる病気のことです。パソコンを長時間見続けたり、冷暖房による空気の乾燥により起こるとされています。
では、それを防ぐためにはどうすればいい？冬の乾燥を防ぐためには、定番ですがやはり加湿器が必須。
暖房や冷房をがんがん効かした部屋は湿度が低下してしまいます。こんな状態が目やお肌によくないのです。
そこでＯＬのあなたにおすすめなのが、机の上に置けるタイプの小さな加湿器。いろいろなところで売っています。ペットボトルが使えるので簡単♪これでも目や肌の乾燥を十分防ぎます。また、最近何かと話題の新型インフルエンザにも効果があるはず！
次に準備しておきたいのが目薬です。
乾燥して少なくなった補給しましょう水分を補給するのに一番手っ取り早い方法です。
目薬を買うのなら薬局の薬剤師さんにいろいろ質問して、防腐剤の入っていないタイプを選びましょう。
ちょっと、疲れたなと思ったら目薬。それがあなたの目をいつまでも健康に保ってくれます。それより一番いいのが目を十分休養させることなんですが・・・
この不況下、仕事があるだけ幸せなのでそんな贅沢いってられないですね・・・
外出時や、仕事中など、上手に目薬を使って乾燥を防ぎ、目の疲れを予防してください♪
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